Was tun gegen Schuppen?

Viele Leute haben mit Schuppen zu kämpfen, teilweise zwar nur saisonal bedingt, ärgerlich sind die unschönen Hautfetzen aber in jedem Fall. Die Ursachen hierfür sind vielfältig und entsprechend gibt es auch eine ganz Menge verschiedener Möglichkeiten, um die Kopfhaut zu beruhigen und Schuppen effektiv zu bekämpfen. Was die Schuppenbildung auslösen kann und mit welchen Tipps und Tricks ihr dagegenwirken könnt, zeigt euch Blanka.

Eine schuppige Kopfhaut kann sehr lästig sein und sobald man ein schwarzes T-Shirt anhat, wirkt es schnell fast, als hätte man Schnee auf den Schultern Doch es gibt einfache Tricks, mit denen ihr die Schuppen loswerdet.

Ursachen von Schuppen

Schuppen hat grundsätzlich jeder: Die Haut erneuert sich konstant und die abgestorbenen Hautzellen fallen ab. Doch die Schuppen sollten so klein sein, dass sie eigentlich nicht sichtbar sein sollten. Sobald man sie effektiv sehen kann, ist dies ein Zeichen dafür, dass etwas wohl nicht stimmt mit der Kopfhaut. Das kann daran liegen, dass man unter übermässigem Stress leidet, die Kopfhaut sensibel auf gewisse Wetterbedingungen reagiert, man die Haare zu heiss wäscht oder ein zu aggressives Shampoo verwendet. Bei fettigen Schuppen hingegen liegt eine Talgüberproduktion vor und wenn ihr eure Haare selten wäscht, dann ist das ein idealer Nährboden für Mikroorganismen, die wiederum die Bildung von fettigen Schuppen fördern.

Schuppen loswerden

Doch wie wird man die Schuppen nun los? Falls ihr trockene und weisse Schuppen habt, dann solltet ihr ein mildes und rückfettendes Shampoo verwenden und eure Haare nicht zu oft waschen. Ausserdem könnt ihr probieren eure Haare weniger oft und warm zu föhnen und einfach an der Luft trocknen lassen. Ebenso solltet ihr eure Haare nach dem Waschen nicht mit dem Handtuch trockenreiben, denn das kann zu Juckreiz auf der Kopfhaut führen. Vermeidet zu viele Stylingprodukte, denn die reizen die Kopfhaut zusätzlich. Hausmittel wie Kokosöl oder Olivenöl tun der Kopfhaut hingegen gut. Achtet nur darauf, dass ihr das Öl danach gründlich aus den Haaren wäscht.
Fettige und gelbliche Schuppen werdet ihr am besten los, wenn ihr euer Haar etwas öfters wäscht. Auch bei fettigen Schuppen solltet ihr eure Haare nicht zu heiss waschen oder zu intensiv stylen. Mit einem Anti-Schuppenshampoo solltet ihr die Hautschuppen auch wegbekommen. Doch nachdem diese erfolgreich bekämpft sind, solltet ihr wieder auf ein normales Shampoo umsteigen, da die intensive Pflege danach nicht mehr nötig ist.
Es gibt zudem auch Hausmittel, auf die ihr bei Problemen mit Schuppen zurückgreifen könnt: Einfach ein wenig Zitronensaft oder Teebaumöl in euer Shampoo geben und damit eure Haare waschen.

Ein weiterer Tipp: Bis die Schuppen weg sind, empfiehlt es sich hellere T-Shirts tragen und mit verschiedenen Frisuren und Hüten zu versuchen, die Schuppen zu kaschieren.