Wer hat es nicht schon erlebt? Ein falscher Griff, einmal kurz die Finger angestossen und schon verabschieden sich die mühevoll gepflegten Fingernägel… Unsere Bloggerin Blanka gibt euch vier hilfreiche Tipps, wie ihr eure Nägel stärken könnt:

Ich muss sagen, dass ich es liebe, meine Nägel zu machen! Jede Woche nehme ich mir mindestens eine Stunde, um meine Nägel zu pflegen und sie neu zu lackieren. Ich höre auch des Öfteren, dass meine Nägel sehr stark und lang sind und wie ich denn das hinbekomme? Heute verrate ich euch meine Geheimtipps.

Gute Ernährung
Wer hätte es gedacht, wieder einmal kommt es auf die Ernährung drauf an. Um kräftige Nägel zu bekommen, solltet ihr darauf achten, gewisse Nährstoffe zu euch zu nehmen. Beispielsweise Biotin, Folsäure und Zink. Biotin und Folsäure sind in Haferflocken, Nüssen und Trockenfrüchten enthalten. Zink findet ihr in Lebensmitteln wie Käse, Pilzen und Meeresfrüchten. Eine Ernährungsumstellung fordert seine Zeit und ihr werdet keine Ergebnisse von heute auf morgen bemerken. Aber es lohnt sich wirklich! Unterstützend wirken auch Nahrungsmittelergänzungen wie zinkhaltige Kapseln.

Die richtige Pflege
Wie gesagt gönne ich meinen Händen und Nägeln eine Stunde pro Woche. Dann stosse ich meine Nagelhaut zurück und trage einen Nagelhärter auf. Da müsst ihr ein wenig ausprobieren, welcher Nagelhärter euch gefällt, denn nicht jeder Nagelhärter funktioniert für jeden. Manchmal gönne ich meinen Nägeln auch eine Pause vom Nagellack. Aber ich achte auch tagtäglich darauf, sie öfters einzucremen. Mein Favorit bei der Nagelpflege ist und bleibt ein Nagelöl! Meiner Meinung nach ist das essenziell, denn dadurch bilden sich nicht die nervigen Häutchen an den Seiten der Nägel.

Schützt eure Nägel
Ich achte immer darauf, einen acetonfreien Nagellackentferner zu verwenden. Diese trocknen die Nägel nicht aus und entfernen trotzdem den Nagellack ziemlich gut. Doch nicht nur Aceton kann eure Nägel beschädigen, sondern auch viele Reiniger für den Haushalt. Wenn mal wieder der Haushalt auf dem Plan steht, dann ziehe ich immer Handschuhe an.

Feilen, nicht schneiden
Ich schneide meine Nägel nie und wenn, dann würde ich es nach einer warmen Dusche tun. Dann sind die Nägel nämlich weich und können nicht so leicht brechen. Wenn wir auch schon beim Feilen sind, ist es empfehlenswert in nur eine Richtung, vom Rand zur Mitte zu feilen. Wenn man in alle Richtungen feilt, können sie ebenso brüchig werden.

Mit diesen Tipps bekommt auch ihr garantiert schöne Nägel!