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Comment avoir des ongles forts

Qui n'a jamais vécu cette situation? Une mauvaise manipulation, les doigts juste cognés et déjà vous pouvez dire adieu à vos beaux ongles soignés avec beaucoup d'attention... Notre blogueuse Blanka vous donne ici de précieux conseils pour que vous puissiez renforcer vos ongles.


Je dois vous avouer que j’aime prendre soin de mes ongles! Toutes les semaines, je consacre au moins une heure pour m’occuper de mes ongles et les revernir. L’on me dit également souvent que mes ongles sont forts et longs et l’on me demande comment je fais. Aujourd’hui, je vous révèle mes petits secrets.


Une bonne alimentation

Et oui, l’alimentation joue également un rôle important. Pour avoir des ongles forts, vous devriez faire attention à prendre certains nutriments. Par exemple : de la biotine, de l’acide folique et du zinc. La biotine et l’acide folique se trouvent dans les flocons d’avoine, les noix et les fruits secs. Le zinc se trouve dans les aliments tels que le fromage, les champignons et les fruits de mer. Un changement d’alimentation demande du temps et vous ne remarquerez pas de résultats du jour au lendemain. Mais cela en vaut vraiment la peine! Ils en valent vraiment la peine ! Les compléments alimentaires tels que les gélules contenant du zinc peuvent vous aider.


Les bons soins

Comme je le disais précédemment, j’accorde une heure par semaine à mes ongles. Je repousse les petites peaux des ongles et j’applique un durcisseur. Là, vous devrez faire des essais afin de savoir quel durcisseur vous convient le mieux, car tous ne fonctionnent pas sur toutes les personnes. Quelques fois, j’offre à mes ongles une pause de vernis. Mais je fais également attention à appliquer de la crème quotidiennement. Mon favori pour le soin des ongles est et reste une huile de soins! Selon moi, c’est essentiel, car les petites peaux ne se formeront pas sur les côtés des ongles.


Protégez vos ongles

Je fais toujours attention à utiliser un dissolvant sans acétone. Celui-ci ne dessèche pas les ongles et élimine tout de même assez bien le vernis. Mais il n’y a pas que l’acétone qui peut endommager vos ongles, mais de nombreux produits pour le ménage également. Lorsque mon ménage est au programme, je porte toujours des gants.


Limer, ne pas couper

Je ne coupe jamais mes ongles, mais si je suis obligée de le faire, je le fais après une douche chaude. Alors les ongles sont mous et ne peuvent pas si facilement casser. Lorsque l’on est en train de limer, il est conseillé de le faire uniquement dans une direction, du bord vers le milieu. Si l’on lime dans toutes les directions, les ongles peuvent également devenir cassants.

Avec ces conseils, vous aurez certainement de beaux ongles!

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