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Spécial sleeping beauty: routine du soir pour femmes matures

Belle pendant la nuit? Ce qui ressemble à un rêve n’est pas si éloigné de la réaqlité, car le soin de nuit est une part non négligeable de la routine beauté! D’une part, un sommeil suffisant et reposant est un facteur important afin de rayonner de fraîcheur et de santé, d’autre part, la nuit présente l’opportunité idéale pour laisser agir les produits de soin sur une longue période et laisser s’épanouir leur entière efficacité.
Dans notre article spécial «Sleeping Beauty», nos blogueuses Renate et Blanka vous présentent leurs routines du soir et vous apprendrez les meilleures astuces pour un sommeil réparateur intact sans dérangement.
Renate commence avec sa routine pour femmes matures.



Les rituels sont déjà importants dès l’enfance. Des activités qui se répètent et nous apportent de la sécurité. Mais à l’âge adulte également, ces rituels représentent une aide, comme par exemple pour s’endormir. De nombreuses personnes ont du mal à déconnecter le soir et à se laisser aller dans les bras de Morphée. Une routine du soir peut également vous aider, car elle représente quelque chose qui vous fait du bien, laisser libre cours à vos pensées et à perdre de vus ses peurs et soucis.
Au bord du lit, je me prends beaucoup de temps afin de soigner ma peau et à la choyer, car il est prouvé que de nombreuses cellules se régénèrent et se renouvellent durant la nuit. Nous pouvons utiliser cette situation en notre faveur pour obtenir un résultat optimal pour la peau et notre âme.


Crème de nuit

Durant la nuit, notre peau a des besoins très différents par rapport à la journée. Elle n’a pas besoin de protection solaire, des composants qui soignent, nourissent et réparent sont nécessaires.
La crème Haute Exigence Nuit - Peaux Sèches de Clarins doit reconstruire la peau plus fine suite à des changements hormonaux et remédier aux défauts de pigmentation. La consistance de cette crème est très légère et pénètre rapidement. La peau est visiblement plus douce et repulpée. Le parfum est légèrement frais, presque un peu fruité. Ce parfum léger agréable nous laisse merveilleusement voyager au pays des rêves.
Le matin, l’on se réveille avec une peau nourrie, calmée et armée pour la journée.

Masque rafraîchissant

Nos grand-mères connaissaient déjà la force calmante de la mélisse. Lorsque l’on ouvre le couvercle du bocal en verre haut de gamme, dans lequel se trouve le masque Lancôme Énergie de Vie - Sleeping Mask, son parfum agréable vous arrive directement dans les narines, il a un effet aussitôt relaxant. La texture sous forme de gel se laisse bien appliquer et rafraîchit la peau. Justement pour les femmes ayant des bouffées de chaleur, (les hommes sont d’ailleurs aussi concernés) c’est très relaxant et en particulier durant l’été où l’on peut facilement garder la tête froide.
Appliquer une fine couche qui calme en même temps le visage, puis pénètre et laisse apparaître une peau merveilleuse.


Soin des lèvres

Durant la nuit, les ridules des lèvres peuvent également bien être contrecarrées, par exemple avec Rénergie Multi-Lift Lip Replumping Balm de Lancôme. Le produit reste sur les lèvres jusqu’au matin et peut ainsi développer assez longtemps son effet. Le soin des lèvres est solide et ressemble presque à de la cire, il sent un peu sucré et très agréable. Le beurre de karité nourrit bien les lèvres et les ridules sont repulpées grâce à la technologie unique „UP-COHESION ». Le résultat a réussi à me convaincre, car le résultat était déjà visible après quelques utilisations.


Crème pour les mains

Au travail, au ménage ou durant les loisirs… nous avons besoin de nos mains toute la journée. Pour cette raison, elle ont aussi mérité un soin adéquat avant d’aller dormir. La crème pour les mains „Complex Cream Rich“ (nouvelle édition: Spa - Cream Rich Crème pour Mains) d’alessandro est très riche et peut aussi être utilisée génereusement comme masque. Je frotte mes mains avec et je masse encore chaque doigt et les faces intérieures. Si les mains sont très sèches, j’utilise encore un peu plus de produit et mets des gants en coton par-dessus. Le matin, mes mains sont à nouveau douces et armée pour les travaux quotidiens.
Si vous avez une fois utilisé la crème pour les mains d’alessandro, vous reconnaîtrez son parfum sucré, faisant penser à du massepain parmi toutes les autres, a un fort degré de reconnaissance et vous rend dépendante.

Soin pour les pieds

Il ne faut pas oublier nos pieds. Ces travailleurs de force nous portent durant toute la journée, par monts et par vaux, et souvent la pluspart du temps coincé dans les chaussures étroites.
Pas uniquement les mains, mais également les pieds, ont mérité un massage, dans mon cas avec le masque Soothing Moisture Mask d’OPI Pro Spa. Celui-ci rafraîchit les pieds avec du menthol et de l’extrait de tea-tree, du beurre de karité et de l’huile d’avocat nourrissent la peau. Le produit ressemble à une pâte épaisse et pénètre rapidement. Il reste un film blanc de l’argile que l’on peut simplement rincer. Si l’on souhaite le laisse, il aura l’effet d’une poudre pour les pieds, ce qui est très rafraîchissant en particulier en été.
Si l’on souhaite encore plus d’hydratation, je conseillerai le soin pour les callosités « pedix Feet » d’Alessandro.

Si, malgré le rituel beauté de détente, vous n’arrivez pas à vous endormir, alors je vous conseille:

• De faire disparaître tous les appareils techniques de la chambre à coucher
• De créer une belle atmosphère de sommeil
• De laisser vos soucis, peurs et difficultés en-dehors de la chambre à coucher, de les noter sur une feuille de papier et de la poser symboliquement sur votre bureau et d’y laisser vos soucis
• De boire du lait chaud avec du miel
• De lire
• De ne pas s’ennerver. Méditer et de se calmer

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