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Les vitamines, des boosteurs de beauté

Les vitamines font partie d’une alimentation équilibrée et nous permettent de rester en bonne santé, de différentes façons. Mais outre les bénéfices pour la santé, les vitamines exercent aussi des effets positifs sur la peau et les cheveux. Renate a fait des recherches sur ces effets et les produits qui sont de véritables bombes vitaminées.


Il est important pour la santé d’avoir une alimentation équilibrée et riche en vitamines, comportant beaucoup de fruits et de légumes frais. Mais la cosmétique fait également appel à la puissance des vitamines, pour le plus grand bien de notre peau et de nos cheveux.

La peau est le plus grand organe du corps et pour qu’elle puisse fonctionner parfaitement et être belle, elle a besoin de soins; les vitamines sont donc importantes pour la peau.

La vitamine A et la vitamine A acide (trétinoïne) combattent le vieillissement de la peau en stimulant le renouvellement des cellules. La vitamine A acide est cependant prescrite sur ordonnance uniquement, aussi les fabricants de produits cosmétiques utilisent du rétinol qui stimule la production vitamine A acide. Le rétinol doit toutefois être utilisé avec précaution, j’y reviendrai pour les produits concernés.

La vitamine C améliore la structure extérieure de la peau et la rend plus souple en favorisant la formation de collagène, elle exerce également un effet antioxydant et atténue les inflammations cutanées (acné).

Vitamine E: elle est efficace contre le vieillissement cutané, les inflammations et les taches dues au soleil, elle renforce la barrière cutanée naturelle, stimule la formation des cellules et hydrate. La vitamine E est également efficace contre la chute des cheveux et elle donne une belle brillance saine aux cheveux.

La vitamine B protège la peau et les cheveux et favorise le processus de régénération naturel de la peau. Les vitamines B3, B5 et B6 rendent par ailleurs la structure capillaire plus résistante. La vitamine B7 est l’arme absolue contre les ongles cassants.



J’ai le plaisir de vous présenter ci-après quelques-uns des fantastiques produits de soin pour la peau riches en vitamines que j’ai testé:


Vitamine A et vitamine C: Clinique - Rituel 7 jours Fresh Pressed jour + nuit pour le visage, le cou et le buste

Cette cure Clinique est prévue pour 7 jours (application matin et soir). La vitamine C prend soin de la peau le jour et la nuit, c’est au tour de la vitamine A de redonner de la fraîcheur à l’épiderme. L’application est très facile: il suffit de retirer la pellicule à la base du flacon pour activer la préparation et d’appuyer deux fois sur le capot pour préparer le mélange – comme un jus de frais tout juste pressé! J’ajoute à présent deux à trois gouttes à ma crème de jour (booster de vitamine C) et à ma crème de nuit (booster de vitamine A) et je n’ai plus qu’à apprécier le résultat. L’efficacité est visible sur les taches brunes. J’utilise donc cette préparation également sur les mains car elles présentent souvent des taches solaires. À mon avis, la quantité de produit suffit pour une plus d’une semaine et dans mon cas, il a duré deux semaines. Il est important de faire la cure jusqu’au bout car les propriétés de la vitamine C s’altèrent avec le temps, comme c’est le cas des jus de fruits frais.




Vitamine A, C et E: Dermalogica - Age Smart- Masque MultiVitamin Power Recovery

Ce masque léger utilise l’efficacité de plusieurs vitamines: A, C et E. Tandis que l’acide linoléique aide les peaux fatiguées, sèches et abîmées par le soleil à retrouver de l’éclat et que les extraits de plantes, comme le bois de réglisse, la consoude et la bardane apaisent la peau. Ce que j’apprécie particulièrement, c’est qu’il ne contient ni parabène, ni parfum ou colorant artificiel. Appliquer le soir en couche fine sur le visage nettoyé et laisser agir 10 à 15 minutes. Je garde parfois le masque toute la nuit pour que la peau l’absorbe complètement. Certes, CHF 70.- est un prix élevé mais une application hebdomadaire suffit et comme le produit doit être appliqué en couche fine, le tube dure donc longtemps.




Vitamine A: Dermalogica - Age Smart- Overnight Retinol Repair 0,5%

Se réveiller avec une belle peau, comme dans un conte de fées? Mais comment faire? En utilisant la crème Overnight Retinol Repair 0,5% de Dermalogica!
Ce soin de nuit se compose de deux éléments: un sérum au rétinol et une crème hydratante qui diffuse le rétinol graduellement. Ces deux composants sont mélangés dans une proportion de 1:3 (une dose de sérum et deux doses de crème). Le rétinol exerce un effet exfoliant et assure l’absorption de la vitamine A appliquée tout en stimulant la production de collagène repulpant. La crème hydratante permet à la peau de mieux supporter le rétinol car il peut la rendre sensible et réactive. Il est possible d’augmenter la concentration de rétinol mais il faut bien observer sa peau et utiliser la préparation avec précaution. Par ailleurs, il ne faut pas l’appliquer après une épilation ou un gommage et bien protéger sa peau avant une exposition au soleil si on a appliqué la préparation. Ce produit est déconseillé aux femmes enceintes ou qui allaitent et il est préférable de demander l’avis d’un médecin. La fréquence de l’application est une affaire personnelle. Après chaque utilisation, ma peau desquame légèrement mais au bout de quelques temps d’une utilisation régulière, les taches de pigmentation sont atténuées et la peau a plus d’éclat.




Vitamine A, C et E: Kevin Murphy - Shimmer.Shine

Cette bruine brillante réparatrice me fait penser à une boule à neige: quand on agite le flacon du vaporisateur, les paillettes se mettent à briller et se mélangent. Cette bruine brillante sans parabènes contient de la vitamine A, C et E, des huiles et des antioxydants contre les radicaux libres. Elle sent bon l’été et donne une belle brillance à la chevelure.



Vitamine A, C et E: Artdeco - Stylo Soin intensif des ongles

Ce stylo de soin pour les ongles contient de la vitamine A, C, E et de l’huile de jojoba et de l’huile d’amandes traitantes. Un outil pratique à toujours avoir sur soi. Dès que vous avez un peu de temps à disposition, appliquez le produit sur les ongles et les cuticules, l’embout interchangeable repousse également les cuticules en douceur. Autre point positif, il ne contient ni huile de paraffine ni parabènes. Pour des ongles toujours soignés et hydratés. Le parfum neutre plaira aussi aux hommes.

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