Aloha

‌Aloha von Terraillon: für eine gute Schlafqualität

Der Schlaf ist neben der Ernährung und der körperlichen Betätigung ein wesentlicher Bestandteil eines gesunden und harmonischen Lebensstils. Terraillon, eine führende Marke im Bereich des Wohlbefindens, hat Aloha entwickelt, ein Gerät, das beim Einschlafen und Aufwachen hilft. Aloha wurde konzipiert, um die Qualität des Schlafes zu verbessern, indem man dank des Lichts schneller einschläft und sanfter aufwacht. Aloha hilft also, sich im Körper besser zu fühlen und den ganzen Tag über fit zu sein.

Funktionen auf einen Blick:

• 2 Schlafprogramme (Herzkohärenz und Sonnenuntergang)
• 1 Aufwachprogramm
  
• 16 Millionen Farbnuancen
  
• Anzeige der Uhrzeit
  
• Touchscreen-Oberfläche
  
• LED-Anzeige/Nachtmodus
  
• Snooze-Funktion
  
• Stromversorgung: USB, inklusive Kabel
  
• klinisch getestet
  
• kann mit geschlossenen Augen und in jeder Position verwendet werden
• für die ganze Familie
  

Licht, ein wesentliches Element für unsere biologische Uhr.

Unsere innere biologische Uhr steuert die körpereigenen Zyklen (die sich über 24 Stunden erstrecken), zu denen auch der Schlaf-Wach-Wechsel gehört. Diese Abwechslung ist für das körperliche und seelische Gleichgewicht unerlässlich und wird normalerweise mit dem Tageslicht synchronisiert. Das rote Licht des Sonnenuntergangs ist ein natürliches Signal, das den Menschen durch die Ausschüttung des Schlafhormons Melatonin beim Einschlafen hilft. Umgekehrt wird seine Sekretion blockiert, wenn der Körper das bläuliche Licht des Tages wahrnimmt. Der Körper geht dann in einen Wachzustand über und bereitet sich auf körperliche und geistige Aktivität vor. 

Verschiedene Faktoren können die Schlaf-Wach-Phasen stören, z. B. schlechte Schlafhygiene, Lichtmangel im Winter, Angst und Stress oder Bildschirmnutzung vor dem Schlafengehen. Die Folge sind Einschlafschwierigkeiten, nächtliches Aufwachen oder sogar Schlaflosigkeit. Gemäss verschiedenen Studien hat fast jede fünfte Person in der Schweiz Probleme beim Einschlafen. Die Folgen des Schlafmangels sind vielfältig: Neben den gesundheitlichen Beeinträchtigungen führt er auch zu Konzentrationsschwierigkeiten, Energieverlust, Müdigkeit und kann zum Teil mit Gewichtsproblemen in Verbindung gebracht werden. 

Aloha resynchronisiert den biologischen Schlafrhythmus, indem es ein schnelleres Einschlafen und ein natürliches und sanftes Aufwachen begünstigt. So verbessert es die Schlafqualität und sorgt für mehr Wohlbefinden im Alltag. Das Gerät wurde in Zusammenarbeit mit dem European Sleep Centre entwickelt, mit dem Terraillon bereits seit mehreren Jahren zusammenarbeitet.