Vitamin B12 Lutschtabletten 60 Stk.

Wirkung:

• Nervensystem
• Immunsystem
• Bildung roter Blutkörperchen

Funktion:

• Zellteilung
• Zelldifferenzierung
• Bildung und Reifung roter Blutkörperchen
• Aufbau von Nervenzellen im Rückenmark
• Zusammen mit Vitamin B6 und Folsäure entgiftet Vitamin B12 die Aminosäure Homocystein (Stoffwechselabfallprodukt), welche Blutgefässe und Nerven schädigen kann

Definition: Wasserlösliches Vitamin, gehört zu den B-Vitaminen

Referenzmenge:

• 0–4 Monate: 0.4 µg (Versorgung über Muttermilch/Therapie: 10 µg alle drei Tage)
• 4–12 Monate: 0.8 µg (Therapie: 10 µg alle zwei Tage)
• 1–4 Jahre: 1 µg (Therapie: 5–10 µg/Tag)
• 4–7 Jahre: 1.5 µg (Therapie: 10 µg/Tag)
• 7–10 Jahre: 1.8 µg (Therapie: 100 µg/Tag)
• 10–13 Jahre: 2 µg (Therapie: 100 µg/Tag)
• ab 13 Jahre: 2.5 µg (Therapie: 500 µg/Tag)
• Schwangere: 3.5 µg (Therapie: 500 µg/Tag)
• Stillende: 4.0 µg (Therapie: 500–1000 µg/Tag)

Indikationen:

• Vorbeugung und Behandlung eines Vitamin B12-Mangels
• Körperliche und geistige Müdigkeit
• Nervöse Verspannungen
• Atopische Dermatitis (äusserlich)
• Schuppenflechte (äusserlich)

Aufnahme:

• Aktiv: via Intrinsic Factor durch die Schleimhautzellen im Darm
• Passiv: über Mund- und Darmschleimhaut

Ursachen von Mangelzuständen:

• Fehlende Quelle von B12
• Fehlen oder Mangel des Intrinsic Factor
• Chronische Gastritis
• Auftreten von Antikörpern gegen den Intrinsic Factor
• Einnahme von Protonenpumpen-Inhibitoren (hemmen Magensäure, aber auch Intrinsic Factor)
• Regelmässiger Alkoholkonsum

Mangelsymptome:

• Blutarmut
• Müdigkeit, Konzentrationsschwäche
• Haarausfall
• Depression
• Kopfschmerzen
• Ameisenlaufen in Armen und Beinen

Diverses: Der Intrinsic Factor ist ein in den Parietalzellen der Magenmukosa gebildetes Glykoprotein, das mit dem aus der Nahrung aufgenommenen Vitamin B12 einen Komplex bildet und dadurch seine Resorption ermöglicht.