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Kreatin Pulver
Beschreibung
Wir verwenden Creavitalis® Marken-Kreatin Pulver, welches in Deutschland hergestellt wird. Das Pulver ist geschmacksneutral und löst sich besonders gut in Wasser oder Saft auf – ideal für die tägliche Einnahme. Es ist ein Nahrungsergänzungsmittel für Erwachsene, die einer intensiven körperlichen Betätigung nachgehen, oder für Erwachsene über 55 Jahre, die regelmässig Krafttraining betreiben.
- Effekte bei Erwachsenen und hochintensivem Training: Kreatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung¹.
- Effekte bei Erwachsenen über 55 Jahre und regelmässigem Krafttraining: Die tägliche Einnahme von Kreatin kann die Wirkung von Krafttraining auf die Muskelkraft von Erwachsenen über 55 Jahren steigern².
¹Die genannte positive Wirkung tritt bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin ein.
²Die genannte positive Wirkung tritt bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin in Verbindung mit Krafttraining ein, bei dem die Belastung im Laufe der Zeit gesteigert werden kann und das mindestens dreimal wöchentlich über mehrere Wochen mit einer Intensität von mindestens 65 % bis 75 % des 1-Repetition-Maximums betrieben werden sollte.
Produktmerkmale
Inhaltsstoffe
100% Kreatinmonohydrat
Anwendung
Täglich 2 Messlöffel (entspricht 4 g Kreatinmonohydrat) in 200 ml Wasser einrühren und trinken.
Hinweise:
- Die oben genannten positiven Wirkungen treten bereits ab einem Verzehr von täglich 3 g Kreatin ein.
- Die positive Wirkung stellt sich bei einer täglichen Aufnahme von 3 g Kreatin in Verbindung mit Krafttraining ein, bei dem die Belastung im Laufe der Zeit gesteigert werden kann und das mindestens dreimal wöchentlich über mehrere Wochen mit einer Intensität von mindestens 65% bis 75% des 1-Repetition-Maximums betrieben werden sollte.
- Trocken lagern, vor Wärme schützen.
- Herkunft: Deutschland.


