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Capsule di calcio con magnesio

Il magnesio è un minerale essenziale con numerose funzioni nell’organismo. Poiché l’organismo non può produrre magnesio da sé, deve assumerlo tramite l’alimentazione. Il citrato è un composto organico che si trova naturalmente nel corpo – come molecola nel ciclo del citrato, una via metabolica centrale. Il magnesio citrato è il sale di magnesio e citrato e quindi una forma organica di magnesio. È particolarmente solubile, si mescola facilmente con acqua o succo e ha un sapore piacevolmente fresco e leggermente acidulo di limone.

Il calcio è anch’esso un minerale essenziale e uno degli elementi più comuni nella crosta terrestre. Svolge un ruolo importante nel corpo di piante, animali e esseri umani. Le piante assorbono calcio dal terreno, che così entra nella catena alimentare. Fonti naturali di calcio sono ad esempio noci, semi, verdure come cavolo riccio, finocchio o broccoli e prodotti lattiero-caseari. Il calcio può presentarsi in diverse forme – come composti inorganici quali carbonato di calcio o fosfato di calcio, ma anche come forme organiche legate come il citrato di calcio.

Calcio e magnesio contribuiscono a:

• una normale funzione muscolare
• un normale metabolismo energetico
• il mantenimento di ossa e denti normali

Il magnesio contribuisce a

• una normale funzione del sistema nervoso
• una normale funzione psicologica
• l’equilibrio elettrolitico
• la riduzione della stanchezza e dell’affaticamento