Guida alla protezione solare - Usare correttamente la protezione solare

La protezione solare è importante ed essenziale: con una buona cura del sole, non solo protegge se stesso e i suoi cari dai dannosi raggi UVB e UVA, ma previene anche l'invecchiamento precoce della pelle. Si raccomanda di indossare una protezione solare ogni giorno.

La protezione solare giusta per ogni esigenza della pelle

C'è un'ampia gamma di creme solari tra cui scegliere, e questa è una buona cosa. Può trovare il prodotto giusto per le sue esigenze. Dal momento che questa enorme selezione può facilmente risultare opprimente, con questa guida desideriamo fornirle una panoramica e aiutarla a trovare la protezione solare giusta per lei.

Qui di seguito troverà molti prodotti consigliati per le sue esigenze.

Prodotti per il viso o per il corpo

Fondamentalmente, i prodotti di protezione solare possono essere classificati per il corpo e soprattutto per il viso. Per il viso, si consiglia di utilizzare un fluido o una crema solare appositamente sviluppata. I prodotti per il viso vengono assorbiti in modo relativamente più rapido e "strisciano" meno, cioè non scorrono così velocemente. Questo riduce il rischio che finisca negli occhi o nella bocca. Grazie alla texture adattata, i prodotti per il viso sono anche più facili da distribuire e applicare.

Fluidi vs. filtri solari

Le maggiori differenze tra questi due tipi sono la consistenza e la composizione. In genere, i fluidi hanno una consistenza più leggera e un contenuto di olio inferiore, il che li rende adatti alle pelli grasse, soggette a imperfezioni, sensibili o miste. Se soffre di allergia al sole o è soggetto alla cosiddetta "acne di Maiorca", sono adatti anche i fluidi.

Le persone con pelle normale o secca possono coraggiosamente scegliere una crema solare. Queste creme hanno un contenuto di grassi più elevato e si prendono cura della pelle.

Come regola generale, tuttavia, dovrebbe scegliere il prodotto con cui si sente più a suo agio.

Molti prodotti di protezione solare sono pensati per molte esigenze particolari della pelle e delle persone, come ad esempio per gli atleti, i bambini o con un effetto anti-invecchiamento. Troverà anche prodotti per aree sensibili del corpo, come le labbra.

SPF in breve

SPF (sun protection factor) sta per fattore di protezione solare ed esprime quanto più a lungo una persona che usa la protezione solare può esporsi al sole rispetto a quanto potrebbe farlo senza protezione. Ogni pelle ha il proprio fattore di protezione a seconda del tipo di pelle. Può moltiplicare l'SPF per questo e ottenere la durata della protezione. Per un prodotto con SPF 30, può moltiplicare per 30 la durata della sua autoprotezione. Un prodotto con un SPF basso di 7, ad esempio, può essere moltiplicato solo per 7. Un esempio di calcolo: se la sua autoprotezione è di circa 5 minuti (tipo di pelle 1), può aumentarla a 250 minuti (oltre 4 ore) con un SPF 50. 5 * 50 = 250

Autoprotezione in base al tipo di pelle
Pelle di tipo 1: meno di 10 minuti
Pelle di tipo 2: 10 - 20 minuti
Pelle di tipo 3: 20 - 30 minuti
Tipo di pelle 4: 45 - 60 minuti
Tipo di pelle 5: 60 - 90 minuti
Tipo di pelle 6: oltre 90 minuti

Utilizzi correttamente la protezione solare

L'ideale è applicare la protezione solare circa 20-30 minuti prima dell'esposizione al sole, per garantire la protezione fin dall'inizio.

È meglio usare la protezione solare sul viso ogni giorno - anche in inverno - e applicarla al mattino: Sotto il trucco, se lo indossa, o in alternativa utilizzi delle creme solari colorate. Basta incorporare la protezione solare nella routine quotidiana del mattino e applicare la protezione solare o il fluido tra la crema da giorno e il trucco. Per assicurarsi che il prodotto la protegga al meglio, attenda qualche minuto tra l'applicazione della protezione solare e quella del trucco, per consentire la formazione della pellicola protettiva.

A seconda dell'intensità del sole e della sua attività (nuoto/sport), deve rinnovare la protezione solare e riapplicarla. Per coloro che si truccano, sono adatti gli spray trasparenti da applicare sul viso durante la giornata. Sono adatti anche per l'uso sull'attaccatura dei capelli.

La quantità ottimale di protezione solare da applicare

L'uso corretto della protezione solare comprende anche la quantità di protezione solare: secondo il metodo di prova cosmetico europeo (ISO24444:2011), si dovrebbero utilizzare circa 2 mg di protezione solare per cm² (centimetro quadrato) di pelle. Questo corrisponde a circa 1g - 1,5g sul viso. Si tratta di una figura molto matematica e astratta. Un modo migliore per illustrarlo è utilizzare questi due esempi per scegliere il dosaggio corretto:

1. un tratto dal polso alla punta del dito medio
2. un cucchiaino di crema solare o di fluido solare.

Quindi, sia sempre generoso con il prodotto per proteggere lei o i suoi cari in modo ottimale dalle conseguenze di una lunga e intensa radiazione UV.