Aloha

Aloha de Terraillon: pour un sommeil de qualité

Le sommeil est, avec l'alimentation et l'activité physique, un élément essentiel d'un mode de vie sain et harmonieux. Terraillon, une marque leader dans le domaine du bien-être, a développé Aloha, un appareil qui aide à s'endormir et à se réveiller. Aloha a été conçu pour améliorer la qualité du sommeil en permettant de s'endormir plus rapidement et de se réveiller plus doucement grâce à la lumière. Aloha aide donc à se sentir mieux dans son corps et à être en forme toute la journée.

Aperçu des fonctions:

• 2 programmes de sommeil (cohérence cardiaque et coucher de soleil)
• 1 programme de réveil
  
• 16 millions de nuances de couleurs
  
• affichage de l'heure
  
• surface de l'écran tactile
  
• affichage LED/mode nuit
  
• fonction snooze
  
• alimentation électrique: USB, câble inclus
  
• testé cliniquement
  
• peut être utilisé les yeux fermés et dans n'importe quelle position
• pour toute la famille
  

La lumière, un élément essentiel pour notre horloge biologique.

Notre horloge biologique interne régule les cycles du corps (qui s'étendent sur 24 heures), dont fait partie l'alternance veille-sommeil. Cette alternance, indispensable à l'équilibre physique et psychique, est normalement synchronisée avec la lumière du jour. La lumière rouge du coucher de soleil est un signal naturel qui aide les gens à s'endormir en sécrétant de la mélatonine, l'hormone du sommeil. Inversement, sa sécrétion est bloquée lorsque le corps perçoit la lumière bleutée du jour. Le corps passe alors en état d'éveil et se prépare à l'activité physique et mentale.

Différents facteurs peuvent perturber les phases de sommeil et d'éveil, par exemple une mauvaise hygiène de sommeil, le manque de lumière en hiver, l'anxiété et le stress ou l'utilisation d'écrans avant le coucher. Il en résulte des difficultés d'endormissement, des réveils nocturnes, voire des insomnies. Selon différentes études, près d'une personne sur cinq en Suisse a des difficultés à s'endormir. Les conséquences du manque de sommeil sont multiples: outre les effets néfastes sur la santé, il entraîne également des difficultés de concentration, une perte d'énergie, de la fatigue et peut parfois être associé à des problèmes de poids.

Aloha resynchronise le rythme biologique du sommeil en favorisant un endormissement plus rapide et un réveil naturel et en douceur. Il améliore ainsi la qualité du sommeil et procure un plus grand bien-être au quotidien. L'appareil a été développé en collaboration avec l'European Sleep Centre, avec lequel Terraillon collabore depuis plusieurs années déjà.