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Poudre de créatine
Détails
Nous utilisons la poudre de créatine de marque Creavitalis fabriquée en Allemagne. La poudre est sans saveur et se dissout particulièrement bien dans l’eau ou le jus – idéale pour une prise quotidienne. C’est un complément alimentaire destiné aux adultes pratiquant une activité physique intense ou aux adultes de plus de 55 ans qui font régulièrement de la musculation.
- Effets chez les adultes pratiquant un entraînement à haute intensité : La créatine augmente la performance physique lors d’exercices de force rapide dans le cadre d’une activité physique intense et de courte durée¹.
- Effets chez les adultes de plus de 55 ans pratiquant régulièrement de la musculation : La prise quotidienne de créatine peut renforcer les effets de la musculation sur la force musculaire des adultes de plus de 55 ans².
¹L’effet positif mentionné se produit avec une prise quotidienne de 3 g de créatine.
²L’effet positif mentionné se produit avec une prise quotidienne de 3 g de créatine en association avec un entraînement de musculation, où la charge peut être augmentée au fil du temps et qui doit être pratiqué au moins trois fois par semaine pendant plusieurs semaines avec une intensité d’au moins 65 % à 75 % du maximum d’une répétition.
Caractéristiques du produit
Ingrédients
100 % créatine monohydrate
Utilisation
Incorporez quotidiennement 2 cuillères-dose (correspondant à 4 g de monohydrate de créatine) dans 200 ml d’eau et buvez.
Remarques :
- Les effets positifs mentionnés ci-dessus apparaissent déjà à partir d’une consommation quotidienne de 3 g de créatine.
- L’effet positif se manifeste lors d’une prise quotidienne de 3 g de créatine en combinaison avec un entraînement de force, où la charge peut être augmentée au fil du temps et qui devrait être pratiqué au moins trois fois par semaine pendant plusieurs semaines avec une intensité d’au moins 65 % à 75 % de la charge maximale pour une répétition.
- Conserver au sec, à l’abri de la chaleur.
- Origine : Allemagne.


