DONNEZ UN COUP DE POUCE À VOTRE VITALITÉ

Détox, ou détoxification, signifie nettoyer le corps des conséquences d'une alimentation malsaine, des charges hormonales, du stress et des polluants de l'environnement. Un régime alimentaire toxique, l’alcool, le tabac, la pollution de l’air ou le stress peuvent provoquer une accumulation de toxines dans l’organisme.

Nos principaux organes de détoxification sont le foie, les reins, les intestins, la peau et les poumons. Ils aident le corps à se débarrasser constamment des toxines environnementales. Cependant, si les organes de détoxification sont surchargés ou ne sont pas pleinement fonctionnels à cause d'une maladie, une alimentation adaptée et une cure détox peuvent avoir un grand impact.

Les toxines s’installent dans les cellules graisseuses et sont libérées lorsque la graisse est décomposée. La digestion et le métabolisme fonctionnent à plein régime.

Un régime purement liquide (jus et smoothies) permet de fondre rapidement. Cependant, si vous souhaitez perdre du poids, ne vous tournez pas vers une cure détox, car son objectif est plutôt de débarrasser en douceur le corps des toxines et pas forcément de faire perdre du poids. Un autre problème est que la détox équivaut à un régime zéro, qui est dans de nombreux cas suivi de l'effet yo-yo. Afin de perdre du poids et de ne pas le reprendre, il reste important de faire régulièrement de l'exercice et de veiller à une alimentation équilibrée.
 
💡 Astuce : si vous souhaitez perdre quelques kilos, une cure détox est certainement un bon point de départ pour débarrasser votre corps des toxines.

Vitamine B12 : Très importante pour la performance physique et mentale. La vitamine B12 est un élément important du métabolisme énergétique. Elle joue également un rôle crucial dans la détoxification. En effet, elle aide l'organisme à éliminer les acides aminés toxiques.

Fer : Vital pour notre corps, car responsable de l’absorption de l’oxygène dans le sang et de son transport vers toutes les cellules du corps.

Poudre alcalinisante : Si le corps et les émonctoires sont surchargés, une partie des acides excédentaires se dépose dans le corps. Les poudres alcalinisantes aident l’organisme à mieux s’en débarrasser.

Acides aminés : Permettent d’accélérer tous les processus métaboliques du corps. Ils forment de nouveaux tissus pour les muscles, les organes, les cheveux et la peau. Ils jouent également un rôle important dans le développement des os et du système immunitaire.

Chrome : En plus de la tâche importante de régulation de la glycémie (utilisation des glucides), le chrome est également important dans notre organisme pour le métabolisme des graisses et la régulation des taux de lipides sanguins.

💡 Astuce : Faites un massage Gua Sha 2 à 3 fois par semaine. Il agit comme un drainage lymphatique doux et garantit que les substances nocives telles que les scories, les acides et les toxines sont éliminées plus rapidement de la peau.