Superfood: 5 Booster für eine gesunde Haut

Avocado, Acai und co. sind in aller Munde – wortwörtlich. Sogenannte «Superfoods» gelten nämlich aufgrund ihrer hohen Nährstoffkonzentration als richtige Wundermittel. Sie sollen gegen Müdigkeit wirken, Herz-Kreislauf-Problemen vorbeugen und sogar als Anti-Aging-Mittel für den Körper funktionieren. Kein Wunder also, macht sich auch die Beautywelt die gesunde Wirkung dieser Lebensmittel zunutze. Denn was wirksam von innen ist, gibt auch von aussen einen richtigen Boost! Einige Superfoods sind dabei besonders geeignet, um sie in der Kosmetik zu verwenden. Welche das wohl sind?

Avocado – für eine ebenmässige und pralle Haut

Avocados schmecken auch Ihrer Haut! Produkte mit Avocado sind nämlich reich an Vitamin A und E und haben einen hohen Fettgehalt. Avocadoöl wirkt deshalb gleich mehrfach positiv auf die Haut: Es stärkt die Schutzbarriere, wirkt antioxidativ und schützt sie vor freien Radikalen und versorgt sie dazu auch noch mit ganz viel Feuchtigkeit. Das Resultat? Eine ebenmässige, glatte Haut mit mehr Spannkraft.
Übrigens: Avocadoöl ist nicht nur ein beliebter Bestandteil von Gesichtscreme, sondern pflegt auch Nägel und Haare hervorragend.

Acai – eine Anti-Aging-Wunderwaffe

Die Acai-Beere, die ursprünglich aus Südamerika stammt, enthält eine geballte Ladung Wirkstoffe. Kein Wunder also, schwören Gesundheitsbewusste auf ihre Acai-Bowl zum Frühstück. Aber auch in Beautyprodukten wirkt Acaiöl verjüngend, zum Beispiel in Gesichtsmasken, Lippenpflege oder gar Shampoos. Vitamin A, B, E, Calcium, Eisen, Zink und viele mehr, wirken nämlich antioxidativ, das heisst, sie helfen die Hautalterung zu verlangsamen. Extrakt aus der Acai-Beere verjüngt aber nicht nur, sondern spendet auch Feuchtigkeit – ist also perfekt für trockene Haut.

Manuka-Honig – beruhigt gestresste und unreine Haut

Honig ist ein uraltes Schönheitsmittel – schon Kleopatra hat auf Honigmasken geschworen. Kein Wunder: Honig ist entzündungshemmend und spendet Feuchtigkeit. Was macht Manuka-Honig so speziell? Er wir aus Manuka-Blüten gewonnen, was ihn nochmals besonders anti-bakteriell und antioxidativ wirken lässt. Produkte mit Manuka-Honig sind deshalb ein ideales Mittel gegen unreine Haut und unterirdische Pickel.

Kale – gleicht Pigmentflecken aus und verfeinert das Hautbild

Kale – Grünkohl oder Federkohl auf Deutsch – ist das Urgestein der Superfoods. Grund dafür sind sogenannte «Phytonährstoffe», die zahlreich darin vorkommen und die gegen freie Radikale wirken. So wirken Pflegeprodukte mit Kale beispielsweise gegen Sonnenschäden auf der Haut. Vitamin A, C und K zaubern ausserdem ein ebenmässiges Hautbild, verkleinern Poren und wirken gegen Pigmentflecke. Ein weiteres Plus? Wie Manuka-Honig wirkt auch Kohl entzündungshemmend und beruhigt dadurch gereizte Haut.

Grüntee – eine Wohltat für gereizte Haut

Ein weiterer Klassiker, der es von der Küche ins Bad geschafft hat, ist grüner Tee. Seit Jahrtausenden wird dem Grüntee-Extrakt eine heilende Wirkung zugeschrieben. Es erstaunt also nicht, dass er auch schnell als Geheimwaffe für die Hautpflege eingesetzt wurde. Pflegeprodukte mit Grüntee wirken nämlich antibakteriell und vor allem beruhigend und sind deshalb ein beliebtes Mittel bei Psoriasis, Rosazea oder Ekzemen – und auch entzündete und unreine Haut freut sich über eine Behandlung mit grünem Tee.

Superfood gehört also nicht nur auf Ihren Teller, sondern auch in Ihren Badezimmerschrank – so wirken die Powerstoffe nämlich gleich doppelt!