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Creatine Monohydrate - Neutral
SKU
76222468
Prix final
40.00 CHF
TVA comprise
Poids
Rupture de stock
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Ingrédients
Détails
Créatine augmente les performances physiques dans le cadre d’efforts physiques de courte durée et intenses (p. ex. sprint, entraînement avec haltères). Créatine monohydrate contient comme seul ingrédient de la créatine monohydrate pure et est totalement neutre en goût.
La créatine est généralement assimilée par l’organisme via la viande et le poisson et stockée dans les fibres musculaires sous forme de créatine phosphate. Pour un stockage efficace et un effet correspondant, une prise sur plusieurs semaines est nécessaire. Une supplémentation en créatine augmente les réserves d’énergie dans les cellules musculaires, augmente la force et permet ainsi un entraînement plus intensif.
Caractéristiques du produit
Marque
Sponser
Ingrédients
végétalien
sans gluten
sans lactose
Ingrédients
Informations nutritionnelles
Par portion quotidienne
NRV*
Valeur énergétique
3.3 g (1 Tagesration)
Créatine
3000 mg
Ingrédients:
Créatine monohydrate
Utilisation
Dans le sport par intervalles de haute intensité.
- Phase de charge: Pendant 5–7 jours, prendre max. 20 g de créatine monohydrate répartis en 3–4 portions au cours de la journée, en combinaison avec une boisson contenant des glucides.
- Phase d’entretien: 3–5 g par jour. 2 x 1 cuillère doseuse = 3.3 g.
Pour un effet positif, 3 g par jour sont nécessaires.
Remarque :
- Tenir hors de portée des enfants.
- Développé en Suisse et fabriqué en Allemagne.
