Superfood: 5 booster per una pelle sana

Avocado, Acai e co. sono nella bocca di tutti – letteralmente. Per alla loro alta concentrazione di nutrienti, i cosiddetti «superfood» sono considerati vere e proprie cure miracolose. Si dice che combattano la fatica, che prevengano i problemi cardiovascolari e che funzionino anche come agenti anti-aging per il corpo. Nessuna meraviglia quindi che anche il mondo della bellezza stia approfittando degli effetti salutari di questi alimenti. Perché ciò che è particolarmente efficace dall'interno, garantisce un vantaggio alla salute anche dall'esterno! Alcuni superfood sono particolarmente adatti per l'uso nei cosmetici. Ma quali sono?

Avocado – per una pelle uniforme e rimpolpata

Gli avocado piacciono anche alla pelle! Sono ricchi di vitamine A ed E e hanno un elevato contenuto di grassi. L'olio di avocado produce diversi effetti positivi sulla pelle: rafforza la barriera protettiva, ha un effetto antiossidante, la protegge dai radicali liberi e la idrata in modo intensivo. Qual è il risultato? Un pelle uniforme, liscia, più elastica.
Inoltre: l'olio di avocado non è solo un ingrediente apprezzato nelle creme per il viso, ma si prende anche ottimamente cura di unghie e capelli.

Acai - una prodigiosa arma anti-invecchiamento

La bacca di acai, che proviene originariamente dal Sud America, contiene un vero concentrato di principi attivi. Non c'è quindi da stupirsi che le persone attente alla salute non rinuncino alla loro tazza di acai a colazione. L'olio di acai ha inoltre un effetto ringiovanente nelle maschere per il viso, nella cura delle labbra o anche negli shampoo. Le vitamine A, B, E, il calcio, il ferro, lo zinco e altre ancora hanno un effetto antiossidante, ovvero contribuiscono a rallentare l'invecchiamento della pelle. L'estratto della bacca di acai esercita non solo un'azione ringiovanente, ma anche idratante - è pertanto ideale per la pelle secca.

Miele di manuka - lenisce la pelle stressata e impura

Il miele è un antico prodotto di bellezza, tanto anche Cleopatra utilizzava maschere al miele. Nessuna meraviglia: il miele è noto per le sue proprietà antinfiammatorie e idratanti. Che cosa rende il miele di manuka così speciale? Viene ottenuto dai fiori della manuka e questo gli conferisce particolari proprietà antibatteriche e antiossidanti. Il miele di manuka è pertanto un rimedio ideale per la pelle imperfetta e i brufoli sottocutanei.

Kale - uniforma le macchie nella pigmentazione e affina la struttura della pelle

Il kale, chiamato anche cavolo riccio, è il primo dei superfood. La ragione di ciò sono i cosiddetti «fitonutrienti», presenti in gran numero nel kale, che agiscono contro i radicali liberi. Per esempio, sono efficaci contro i danni cutanei prodotti dal sole. Le vitamine A, C e K evocano anche un colorito uniforme, riducono i pori e combattono le macchie di pigmentazione. Un ulteriore vantaggio? Come il miele di manuka, il kale ha anche un effetto antinfiammatorio e lenisce la pelle.

Tè verde – una vera manna per la pelle irritata

Un altro classico che è passato dalla cucina al bagno è il tè verde. Per migliaia di anni, all'estratto di tè verde sono state attribuite proprietà curative. Non sorprende quindi che sia stato rapidamente adottato anche come arma segreta per la cura della pelle. Ha un effetto antibatterico e lenitivo ed è quindi un rimedio popolare per la psoriasi, la rosacea o l'eczema - e anche la pelle infiammata e con macchie trae beneficio da un trattamento con il tè verde.

I superfood non appartengono quindi solo al tuo piatto, ma anche al tuo armadietto del bagno - in questo modo le loro potenti sostanze possono esercitare un doppio effetto!